センター試験を乗り越える

夏休みが終わりました。 高校生の方は、すでに新学期がスタートしていると思いますが、夏休みには十分自分の納得いくように有意義に過ごせたでしょうか。 前回は目標設定が高すぎて、勉強の進みが悪くてイライラ・・・ってことにならないように、無理のない学習計画を立てなおすことをおすすめしていましたが、虚しい気持ち、罪悪感を残したままの方はいませんか？ 嘆いていても後戻りはできません。 今から取り返すしかないですから。 遅れが出ていると感じている方は今後のセンター試験までのスケジュールを今一度見直して予定を立ててくださいね、 ハードルは高すぎると超えることができません。 しかし、逆に低すぎると、目標も達成できませんね。 秋からのセンター試験対策、ラストスパートを頑張っていきましょうね。 それにしても暑い日がまだまだ続きます。 もう少しこの暑さは長引くようですが、体調管理をきちんとしていきましょうね。 睡眠と食事そして休息をほどよくとって体調管理していきましょう。 今年は暑くて受験生の方も大変ですね。 親御さんの協力も欠かせません。 今からセンター試験にむけて、生活のリズムを整えて、センター試験に挑みたいものですね。 眠気に勝てない・・・とおっしゃる人もいるかと思います。 そんな時は思い切って睡眠をとるべきです。 そのかわり、１５分や２０分といった短い睡眠です。 それ以上寝すぎるのはNG。 短い時間の睡眠で頭がすっきりしますので、眠気と戦いながら、無意味な時間を過ごすよりは、その方法で乗り切ってみてくださいね！